다이어트 정체기 극복하기
누구든지 다이어트를 하다보면 반드시 힘든 시기가 찾아옵니다.
아무리 열심히 운동을 하고 식사량을 조절해도 체중이 줄지 않는 시점이 되면
다이어트에 최대 고비가 됩니다.
이런 다이어트 정체기가 찾아오면 제일 중요한것은 포기하지 말고
끈기있게 계속 다이어트를 하는 것입니다.
다시말해서 다이어트의 의지가 사라지지 않도록 하는 것이 중요합니다.
다이어트 정체기 극복하기
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끈기있게 계속 다이어트를 하는 것입니다.
다시말해서 다이어트의 의지가 사라지지 않도록 하는 것이 중요합니다.
