최근에는 연예인들의 다이어트 비법이 큰 인기를 끌고 있습니다. 연예인의 이름을 붙여서 만든 다이어트 프로그램도 많이 있지요. 대표적으로 니콜의 덴마크 다이어트, 길 다이어트, 숀리 다이어트, 서인국 다이어트 등 다이어트의 프로그램도 정말로 다양한 것 같습니다. 최근에는 (수면 다이어트)가 큰 주목을 받고 있습니다. 나이트(NIGHT)다이어트라는 이름으로 잘 알려져 있지요. 다이어트의 효능을 입증 받는 다이어트 물질을 개인별 맞춤 프로그램으로 적용해 단기간 내에 뱃살 팔뚝살 종아리살 허벅지살 빼기에 효과적인 다이어트 프로그램입니다.

나이트 다이어트를 다른말로 디톡스 다이어트, 수면 다이어트라고도 말을 많이 하고 있습니다. 베타글루칸과 가르시니아를 통하여 체지방을 분해하고 지방 합성과 흡수를 막아 살을 빼는 다이어트 방법입니다. 베타글루칸과 가르시니아가 생소하게 들리시는 분들이 많을텐데, 이 두 성분은 모두 다이어트 효과를 입증 받은 것들로 7일 내에 내장 지방을 감소시키고 2주 내에 체지방량을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 임상실험을 통하여 효과와 결과를 보니 저도 나이트 다이어트를 도전해봐야겠다는 생각이 들었습니다. 요즘에는 다이어트를 한 여성들의 건강이 많이 나빠지는 것도 많이 봤는데 안전한 나이트다이어트에 관심이 가는 것은 당연하겠죠?

나이트다이어트의 가장 중요한 두 성분은 과연 어떤 성분일까요? 베타글루칸은 신진대사를 원활하게 해 체내에 쌓여 있는 지방을 배출시켜 최근 다이어트 물질로 큰 관심을 받고 있는 물질입니다. 다이어트 물질이 아닌 항암물질로도 잘 알려져 있습니다. 특히 이 성분은 복부비만에 아주 좋은 물질로 잘 알려져 있으며 복부 지방을 감소시키는데 효과적입니다. 성인비만의 경우 지방세포 크기가 커서 성인비만이 오는 경우가 많은데 지방세포 크기 자체를 줄여 살이 빠진 후 다시 찌는 요요 현상도 막아준다고 하니 다이어트에 정말 좋다는 것을 알 수 있겠죠?

베타글루칸에 이어 가르시니아는 체내에서 탄수화물을 지방으로 형성시키는 것을 막는 성분인 HCA가 10~30% 함유되어 있어 세계 각국에서 비만 치료제로 사용되고 있는 물질입니다. 천연 과일에서 추출한 것으로 비타민 뿐만 아니라 지방세포를 줄여주는데도 큰 효능을 가지고 있습니다. 우리나라 사람들의 경우 밥을 주식으로 하는데 이런 한국인에게 적합한 다이어트 물질이라고 보면 될 것 같습니다.

나이트 다이어트에 사용되는 이 두 가지 물질은 특허물질을 받은 것으로 큰 어려움 없이 살을 뺄 수 있는 프로그램을 제공하고 있습니다. 또한, 몸의 균형 및 급격하게 살이 빠지며 생기는 것들을 전문가들이 지속적으로 몸상태를 관리 체크하여 체중감량을 돕고 있습니다. 나이트 다이어트의 또 다른 장점은 나이에 맞는 다이어트 프로그램을 제공하고 있다는 것입니다.