빠른 단기간 다이어트 체중감량

요즘들어서 비만에 대한 심각성을 사회적으로 많이 자각하는것 같습니다.

특히나 여성들의 경우에는 날씬한 몸매가 자기 스스로의 가치를 높여주는

중요한 판단 기준이 될 정도로 체형에 대한 관리가 많은 관심을 받고 있습니다.

그런데 다이어트와 체중감량은 비슷해보이지만 자세히 살펴보면 다른 부분이 많습니다.

가끔 보면 결혼식을 앞두고, 또는 휴가철을 앞두고 급작스런 체중감량을 위해

극단적인 방법을 동원해서 다이어트를 하고 계신분들이 있습니다.

그런 방법으로 체중을 줄이고 다이어트에 성공한다고 해서 과연

성공적인 다이어트일까요?

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