비염에 좋은 차

일교차가 심해지는 환절기가 되면 비염으로 인해서 고새을 하시는 분들이 많아 집니다.

이런 비염에 좋은 차를 자세하게 살펴보고 평소 건강관리에 참고하시기 바랍니다.

칡차

칡은 우리나라 산이나 들에서 흔하게 볼수 있는 식물로써, 이런 칡으로 만든 차는

비염에 상당히 좋다고 합니다.

갈근이란 칡 뿌리의 껍질을 제거하고 햇볕에 오래 말린 것으로, 이 갈근 20g에 물 1L를 넣고

갈색으로 될때까지 끓이게 되면 칡차가 됩니다.

대추차

대추차는 매우 달콤한 차로 성질이 따뜻해서 혈액순환을 도와주며, 몸을 따뜻하게 해줍니다.

대추차를 만드실때는 물 300ml 정도에 대추를 5개 정도 넣고 약한 불에서 대략 2시간 정도를

달이시면 됩니다. 대추가 완전히 흐물흐물해지게 되면 보자기 등에 넣으시고

꼭 짜낸후 걸러진 즙을 다시 20분 정도 약한 불에 조리게 됩니다.

이 진액을 물에 타셔서 드시게 되면 비염치료에 아주 탁월한 효과가 있다고 합니다.

비염에 좋은 차