일상생활속 살빼는 방법
겨울철이 되면 우리 몸은 기초대사량이 증가합니다.
따라서 겨울철에는 오히려 살 빼기가 쉬워지는데요
그런데 추운 날씨를 탓하며 게을러지거나 두꺼운 옷으로 가리다 보면 체중이 느는것은 금방입니다.
춥다고 움츠려들지마시고, 이런 날씨에도 틈틈히 할수 있는 살빼기 방법을 알아보겠습니다.
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