생리통에 좋은 차

여성들만 느끼게 되는 생리통은 월경 시기나 각자의 몸 상태에 따라 증상이 달라집니다.

생리통이 심한 분들은 평소 생리통에 좋은 차 나 음식을 드시면 통증을 개선하는데

도움이 될수 있다고 합니다.

생리통에 좋은 차는 어떤것이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

쑥차

생리통에 좋은 차 는 쑥차가 좋습니다.

쑥차를 드시게 되면 몸의 찬 기운을 제거해주고, 혈액순환을 원할하게 할수있도록 도움을

준다고 합니다.

배를 만졌을때 배가 차가운 분들은 냉증에 의해 생리통이 심해지는 경우가 많습니다.

이렇게 생리통이 심한 경우 참쑥을 30g 정도 달여서 찌꺼기는 버리고 달걀 흰자와

잘섞어서 하루 3번 정도 식사전에 드시면 생리통에 좋다고 합니다.

도인 홍화차

도인 홍화차도 생리통에 좋은 차 라고 합니다.

도인과 홍화는 뭉쳐있는 어혈을 풀어주는 효능이 있기 때문에 손발이 차거나

어혈성 생리통에 효과가 좋다고 합니다.

또한 생리를 하기전에 얼굴 턱 부분에 여드름이 생기는 원인은 자궁 순환장애와

연관이 있다고 합니다.

이런 경우 도인 홍화차를 드시면 생리통과 여드름 현상을 줄이는데 효과를 볼수

있다고 합니다.

그렇지만 평소 대변이 묽으신 분들은 설사를 일으킬수 있다고 합니다.

생리통에 좋은 차