얇은 종아리 만들기 위한 비법

요즘은 서구화 된 식습관으로 인해서 갈수록 비만에 대한 걱정이나

다이어트에 대한 관심이 높아지고 있는게 현실입니다.

또한 여성들이라면 누구나 얇은 종아리와 예쁜 각선미를

갖고 싶은 분들이 많을 것입니다.

얇은 종아리는 옷을 입어도 맵시가 나보이고, 이성에게도

매력적인 모습으로 비춰질수 있습니다.

이번에는 이 얇은 종아리가 되기 위해 일상생활에서

간단하게 할수 있는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1.다리 올리고 자기

집에서 티비를 보실 때 다리를 높은 곳에 올리고 있으면

종아리를 얇게 하거나 종아리에 있는 알을 빼는 방법으로

많이들 알고 계실것입니다.

마찬가자리ㅗ 잠을 주무실때 너무 높게 올리는 것은 힘이 들고

적당한 베개에 올려서 잠을 주무시게 되면 다리의 붓기도

빠지게 되고 허리를 잡아주어서 얇은 종아리에 많은 도움을

준다고 합니다.

심장보다 다리가 위에 있으면 다리를 관리하는데

매우 효과적이라고 합니다.

얇은 종아리 만들기 위한 비법