여드름에 좋은음식

예전에는 사춘기 청소년들에게 많아 나타난 증상이였지만 최근들어서는

성인들에게 많이 나타나고 있습니다.

이렇게 성인 여드름이 발생하는 원인은 유전보다는 잘못된 생활습관이

원인인 경우가 상당히 많다고 합니다.

또한 잘못된 식습관도 이런 성인 여드름에 좋지 않다고 하니 꼭 참고하시기 바랍니다.

여드름에 좋은 음식을 알아보고 건강관리에 참고하시기 바랍니다.

도라지
도라지는 피부 세포를 강화시켜주고, 피지 생성을 방지해서 여드름 치료에

좋다고 합니다.

토마토
토마토에 함유되어 있는 비타민과 유기산 물질은 지성피부를 개선시켜주고,

여드름 피부 치료에 아주 좋은 효과가 있다고 합니다.

여드름에 좋은음식