연근의 효능

연근은 연꽃의 뿌리를 말하며, 집에서 밑반찬으로 많이 사용되는 식물입니다.

연근의 경우 부작용이 거의 없고, 건강에도 많은 도움이 된다고 합ㄴ디ㅏ.

연근의 효능에 대해서 자세하게 살펴보도록 하겠습니다.

소염 작용

제일 먼저 알아보는 연근의 효능에는 소염 작용이 있습니다.

연근에는 비타민b12가 풍부하게 들어있어서 점막조직의 염증에 좋다고 합니다.

혹시 코피가 잘나는 분들에게는 연근이 아주 좋은 도움이 될것입니다.

딸국질 멈추기

연근의 효능 중에는 딸꾹질을 멈추게 하는 효능이 있어서, 연근을 잘말려서 만든 분말을

뜨거운 물에 타서 드시게 되면 딸꾹질을 멈출수 있다고 합니다.

연근의 효능