위염에 좋은음식

위염이란 위에 염증이 생기게 되는 질환으로 그대로 방치하시게 되면 위궤양까지 진행될수 있는

질환이라고 합니다.

속이 메스껍고 쓰린 느낌을 자주 받아서 일상생활에 불편을 느끼게 된다고 합니다.

이런 위염은 치료도 중요하지만 평소에 식단을 잘 조절하셔도 예방이나 치료에 도움이 된다고 합니다.

위염에 좋은음식을 자세하게 살펴보도록 하겠습니다.

다양한 음식
위염 치료에 도움이 되는 식품들은 미나리, 인삼차, 식혜, 시금치, 구기자차, 칡차, 당근, 두충차,

꿀, 흑설탕, 인삼차, 대추, 아이스크림, 국화차, 토끼고기, 바나나, 감, 감초차, 찹쌀, 대추차,

청경패, 호박 등이 있다고 합니다.

단백질음식
흰살생선 , 닭가슴살, 메주콩이나 돼지고기 등심, 두부, 치즈 등 단백질 음식은 위염에 좋다고 합니다.

그렇지만 고기의 경우에는 부드러운 부분만 드시는 것이 좋습니다.

 
무
무는 탄수화물 분해 효소가 풍부해서 소화를 빨리 시켜주고, 위를 튼튼하게 해준다고 합니다.

따라서 속이 메스껍거나 구토를 하시는 분들에게 드리면 위가 시원해진다고 합니다.

위염에 좋은음식